コトリカタリ

オットさんとオリさんとコトリの物語 一汁一菜の目覚め

2017-01-18から1日間の記事一覧

炭水化物抜きダイエット食 豆乳鍋 ふみ飯風オリ飯

こんばんは。 オットです。 鼻の次は腰を痛めて唸ってます…先月ギックリ腰をやってしまってから、あまり腰の調子は良くなかったのですが、昨日から突然また悪くなってしまいました。運動不足ですかね〰年を感じるこの頃です(笑) 先週から本格的に糖質制限…