糖質制限による順調な減量と近況
先週から本格的に糖質制限を再開しました、オットです。
今のところ順調で、すでに2kgの減量に成功しております。
目標体重にはまだまだですが、好きなものを食べられているので苦労は無いです。
夜は基本的にこのような食事を
パンではありますが、小麦粉のパンではなく、いわゆる「ふすまパン」と呼ばれるものです。
以前買っていたホームベーカリーがあるので、それを使って作っています。
このふすま食パンを1.5斤分作り、8等分にすれば、
夜2枚で4日分の晩御飯が完成です。
具材は、毎日同じもので、チーズとベーコンとレタス。
それとプラスして、具沢山のお味噌汁。
もちろん、ジャガイモや人参は入っていません。
お昼は、お金がかからず、手間もかからないのを考えて、納豆を基本とした食事に落ち着いています。
納豆だけを大量に食べて、はたして健康に良いのか悪いのか分かりませんが（笑）、
納豆大好きなので、これで大満足の昼食となります。
さて、オリさんはというと、
玄米ご飯とお味噌汁に付け合せという、一汁一菜生活を続けておりますよ。
流石に、オリさんが僕と同じ食事では満足できないでしょうから、今は二人、お味噌汁以外は別々の物を食べることになっています。
コトリは元気に育っております。
毎日のように顔が変わるので、どれが本当のコトリなのか分からなくなります（笑）
僕はきっちり6時間、眠らせてもらってるので、
夜中の授乳のため起きるオリさんに、なるべく楽してもらえるように出来ることはやりたいと思っています。
どんなにコトリが泣いても（僕は気づいてないですが、コトリは泣いてるらしい）熟睡できてる自分が怖いです（笑）
この2週間があっという間であり、ずっとコトリと一緒に居たような気もするし、
本当に3人で家族になったんだなという、ちょっと変な気持ちになるオットでした。
おっぱい星人 生後１７日
こんにちは。母業３週目に入りました、オリさんです。
コトリさんを迎えての３人暮らし、想像していた壮絶な睡眠不足…なんかにはならず、日々淡々と過ぎていっています。
コトリさんは日中&就寝前ぐずぐず甘えんぼタイムを発動して、ひたすらおっぱいを要求するおっぱい星人と化します。
おかげで体重も3400g越え？（自宅計測）、お顔もお腹もまんまるになってずっしりと重たくなってきました。
オムツも早くもサイズアウトのようで
新生児用小さめ（3.5キロまで）では小さすぎるし新生児用（5キロまで）はブカブカだし…で、しょっちゅうお着替えする羽目にw
しかし夜中はぶっ続けで3〜4時間寝てくれるので、オットさんもオリさんも熟睡です。ありがたい！
そして、オットさんは退院後の家事を一手に引き受けてくれています。
上げ膳据え膳状態で本当に感謝です。
そろそろ普通の生活に戻るべく、徐々に動くようにしなきゃと思いつつ、
このどさくさに紛れて家事はオットさんにお任せしちゃおっかな〜笑
お家に帰って最初に出してもらったお味噌汁がとっても美味しくって…いつの間にか家の味ってできていってるものなのかなーと、なんだかしみじみしました。
Ori
産まれました ママ編。
無事に産まれてきてくれました。
今日から母子同室開始です。
この世に生を受けて３日目。
たくましく生きている我が子を前に、
あなたに会えて本当に良かったと、
ただただ感謝しています。
前回のブログで、パパからの最高のラブレターを受け取りました。
出産に関してはいろいろ壮絶な体験をして…、その事については追い追い詳しく書いていこうと思いますが、
世の中のオットさんへ
どんなにおぞましい姿を見せられたとしても、２人の子供を産み出すために妻は生死をかけてがんばっています。
温かい、優しい言葉が、なによりの回復のお薬です。
あなたに会えて本当によかった。
ありがとう。
Ori
愛する
産まれました！
5月19日
18時52分
2670g
元気な男の子です！
ただただ母子共に健康で良かった。
それしかないです。
細かい事はまた後日になるでしょうが、今はオリさんが無事で良かったと、心から思います。
産まれた我が子を愛おしいと思える日は今日ではないですが、妻を愛していると今日は感じるのです。
面と向かっては言わないですが、僕にとってのオリさんは、やはり愛おしい人なのです。
我が子を愛おしいと思う日も当然来るでしょうが、今はオリさんが無事で本当に良かったという安堵感に包まれています。
オリさん、良く頑張りました。
みんなで幸せになりましょう。大切にしますのでこれからもどうぞ宜しく。
そしてコトリさん、これから元気にどうぞ宜しくね。
オット
もう産まれちゃうのか？
「出産前日のパパの様子」
至って普通です（笑）
僕のお腹にいる訳ではないので、実感が無くて当然かもしれませんが、
こんなにも普通に過ごせるものなのでしょうか。
もっと二人してあたふたしてるものかと思ってました。
オリさんは、流石にお腹が大きくなりコトリがお腹を蹴るようになってから、
時々、ウ～と唸ってちょっと痛そうにしている時がありますが、
本人が書いていたように、
基本的にはのんびりと過ごせてるのかなと、隣に居て思います。
それが頼もしく、とてもありがたかったんですけどね。
直前まで、僕の飲みに連れ回したりして、嫌じゃなかったのでしょうか？
しばらく二人で食事にも行けないと思う気持ちが、
ここぞとばかりに、僕を駆り立てていたのです（笑）
オリさん、申し訳ない。
今は正直、産まれるという喜びよりも、
これで本当に、二人きりの生活がしばらくは無いんだなという寂しさが大きいです。
二人での食事や飲みは楽しかったなー
いつかまた二人で楽しむぞ！って思うと、年をとるという事が楽しみになります。
まだ見ぬコトリより、オリさんが心配なオットでした。
次回は、いよいよコトリとお目見えの回！ですかね。
※僕は最近また糖質制限中です。
毎日この写真のように、ふすまパンを食してます。
8月末までに10kgマイナスが目標！
計画分娩 入院日が決まりました。
こんにちは。
もう39週！ここぞとばかりにのんびり過ごし中のオリさんです。
昨日の健診で、いよいよ入院日が決定しました。
今週金曜日の朝に入院。分娩が順調に進めば、当日の夜までにはコトリさんにご対面できる予定です。
ずーっとこの日を待ちわびてたんですが、現実的になれない自分がいます。
あと３日。
ほんとにコトリさんに会えるのか。
お父さんとお母さんになるのか。
なんか不思議な気分です。
先週末は、しばらくお預けになるだろうオットさんとの２人デートに。
急に思い立って、マリンワールドに連れてってもらいましたー。オットさん的には人生初？水族館だったようで、なんかひさびさデートらしいデートで嬉しかったです笑
お天気も良くって気持ちよかったね。
こんどはコトリさんも一緒にこれるかな。
Ori
今日の一汁一菜。
マタニティブルー？
こんばんは。オリさんです。
ついに妊娠38週に入りました。
今日は待ちに待った健診日でした。
やっと入院日が決まるかと思ってたのですが、まだ子宮口が開いてこないようで…、来週に再健診となりました。
やけになったオリさんです。あと１週間籠城生活を送るつもりで、お菓子とアイスを大量買い、完全にストレスですよ笑
ここのところ夜の調子が悪く、お腹が張ったところにコトリさんが動き回るので、苦しくって寝付けないのです。
早く出て来て欲しいと思う反面、こんなにおっきくなったお腹のコトリさん、もう出すしかないんだよな、いや、どうやって出すんだよ！みたいな恐怖心が入り混じって、もやもや、ナーバスになっております。
訳もなく涙が出てきて、オットさんもきっと訳がわからず、困ってるんだと思います。
思いっきり甘えたくても身体も心も言うことを聞いてくれないこの感じ、早く抜け出したい。
マタニティブルーってやつなのか？
知ってか知らずか、オットさん、夜のお散歩に連れ出してくれました。夜風がとても気持ちよかった。
あと１週間、お父さんと２人、お母さんはなんとかがんばるよ。待っててね。
Ori
今日の一汁一菜
