コトリカタリ

オットさんとオリさんとコトリの物語 一汁一菜の目覚め

ダイエット

母乳ダイエット!産後脅威の体重変化

こんにちは。オリさんです。 コトリさんは3ヶ月になりました。 体重はついに6㎏超えの6,350g! しかし、首もしっかりしてきたので抱き上げるのもだいぶ楽になってきました。 産後悩まされていた腱鞘炎も、ずいぶん痛みが引いてきたみたい。 そしてそして…

一汁一菜で妊婦の体重管理。

こんにちは。オリさんです。 久しぶりにオットさんが登場したかと思ったら、なんだか切ないメッセージで締めくくられてましたね笑 きっとパパ大好きなムスコちゃんが出てきてくれますよ! そうそう、我が家のコトリさんは男のコで99%確定です。 今日は妊娠中…

炭水化物抜きダイエット食 豆乳鍋 ふみ飯風オリ飯

こんばんは。 オットです。 鼻の次は腰を痛めて唸ってます…先月ギックリ腰をやってしまってから、あまり腰の調子は良くなかったのですが、昨日から突然また悪くなってしまいました。運動不足ですかね〰年を感じるこの頃です(笑) 先週から本格的に糖質制限…

痩せる?菜食オリ飯。

こんにちは。 オットさんの胃袋をがっつりつかんだようで、嬉しいオリさんです。 オットさんからのバトンタッチを受けて、先日のお昼ごはんについて。 うつわ、写真映えしますね~。そちらもぽちぽち紹介していきますが、今日はごはん。 おっきくなったオッ…

オリさん手作り健康食。ふみ飯風

こんばんはー オットさんです。 久々に週末、オリさんと会えて幸せ気分と充足感満載のオットさんです。 考えてみると、入籍前も入籍後も生活が変わってないので、今でも不思議な感じです。 ただ、指に異物感があるというか(指輪を嵌めてるからですね)。そ…

オットさん改造計画その1 ココナッツオイルともち麦ごはんの巻

こんばんは。オリさんです。 勝手にもらいづわりをしているオットさん・・・、ラーチャーだと~!しかも替え玉!! オリさんは優しいので怒ることはありませんが、 オットさん改造計画に取り組むことにしました。 出会った当初から10キロも太ったオットさ…