マタニティブルー？
こんばんは。オリさんです。
ついに妊娠38週に入りました。
今日は待ちに待った健診日でした。
やっと入院日が決まるかと思ってたのですが、まだ子宮口が開いてこないようで…、来週に再健診となりました。
やけになったオリさんです。あと１週間籠城生活を送るつもりで、お菓子とアイスを大量買い、完全にストレスですよ笑
ここのところ夜の調子が悪く、お腹が張ったところにコトリさんが動き回るので、苦しくって寝付けないのです。
早く出て来て欲しいと思う反面、こんなにおっきくなったお腹のコトリさん、もう出すしかないんだよな、いや、どうやって出すんだよ！みたいな恐怖心が入り混じって、もやもや、ナーバスになっております。
訳もなく涙が出てきて、オットさんもきっと訳がわからず、困ってるんだと思います。
思いっきり甘えたくても身体も心も言うことを聞いてくれないこの感じ、早く抜け出したい。
マタニティブルーってやつなのか？
知ってか知らずか、オットさん、夜のお散歩に連れ出してくれました。夜風がとても気持ちよかった。
あと１週間、お父さんと２人、お母さんはなんとかがんばるよ。待っててね。
Ori
今日の一汁一菜
正期産の妊娠37週。
こんにちは。
ゴールデンウィーク初日、暑っつい！良い天気ですね〜。
昨日からいよいよ正期産（妊娠37週0日〜妊娠41週6日までの間で出産すること）の期間に突入しました。
この時期に生まれた赤ちゃんは、体の各機能も十分に成熟しているので、もういつでも出てきていいよ〜という状態らしいです。
予定日の５月２３日頃に生まれてくるんだろうなーとまだのんびり思っていたので、早まる可能性も大きいと聞いて、ちょっぴり緊張して過ごす日々になりそう。
とはいえ、昨日の健診ではまだでしょうね、ということでしたので、ひと安心。
GWはオットさんとゆるゆるお昼寝しながら、何事もなく切り抜けたいです。
コトリさんの発育も順調。
今日も元気に動き回っています。
早く会いたいけど、ずっと一緒だったお腹が空っぽになっちゃうと、きっと寂しいんだろうな。
実際はそんなこと言ってる沙汰ではなくなってるかもしれないですけどね笑
無痛のための計画分娩ということで、来週の健診で入院日と分娩のスケジュールが具体的になってきます。
オットさんといよいよ出産を迎える心構えを再確認。
コトリさん、昨晩ママのお腹にぶーってお話ししてくれてたのがオットパパですよ。仲良くしてあげてね 笑。
Ori
今日の一汁一菜。
一汁一菜で妊婦の体重管理。
こんにちは。オリさんです。
久しぶりにオットさんが登場したかと思ったら、なんだか切ないメッセージで締めくくられてましたね笑
きっとパパ大好きなムスコちゃんが出てきてくれますよ！
そうそう、我が家のコトリさんは男のコで99%確定です。
今日は妊娠中の体重変化と一汁一菜実践の成果を。
これが、お恥ずかしながら妊娠期のオリさんの体重変化グラフです。
ピンクの部分が理想の体重枠。
１２月からの年末年始にかけて、理想上限を大幅に上回っております！！
転院前の病院では、月に１キロ増加でOKと言われていたのであまり危機感を持っていなかったのですが…
１月に入って転院先の病院に初めてかかった際に、体重増えすぎ！とこっぴどく怒られたのでした。
今後９ヶ月まで体重増やしちゃダメ！というお達しに、絶対ムリやろーと半ば諦めておりました。
で、２月末にお引越し、オットさんとの生活が始まったところから一汁一菜生活を開始。
それまでは、働いていたこともありお昼は常に外食、夜も遅くなればコンビニ飯、なんていう全く妊婦らしからぬ食生活を送っていたので、生活が改まれば少しは体重も安定するかな、なんて軽い気持ちでいたのです。
いざ一汁一菜生活を始めたところ、見事に横ばいの数字に、なんとか理想枠内に収まってきたのです！！
きっかけは、オットさんが持ってきてくれた料理研究家 土井善晴先生のこの一冊。
もともと軽妙な語り口が好きで、料理番組などよく拝見してたのです。
ご飯とお味噌汁とお漬物で一汁一菜。
これなら出産後も継続してやれそう！
そしてオットさんにも作れる！！
ということで、毎食一汁一菜をベースに食卓を構成しています。
これは今日のお昼ごはん。
玄米にもち麦を加えたごはんと、なめことニラのお味噌汁。ところてんとトマトのお浸し、お漬物。
とっても簡単なんだけど、満足度は非常に高い。
するするっと体重が落ち着いてきたことに、本人もびっくり！土井先生に感謝！！
ちなみに食費も激安で一石二鳥！一汁一菜を始めて、1か月の２人分の食費が3万以内に抑えられております。
出産後も一汁一菜で元の体重に無理せず戻せるかどうか、引き続き実践してみたいと思っています。
間も無く産まれてくるってことで最後のデート！と称して週末はチートデイ（ご褒美の日）やってたら、ここ数日体重乱高下しておりますが…笑
Ori
出産までの臨戦態勢 パパ編
前回記事でオリさんが言っていたように、急激にお腹が大きくなり、びっくりなオットです。
臨戦態勢と書きましたが、実際はパパは何もやる事もなく、オリさんが苦しんでいても、出来ることは限られている訳です。
それをやるかどうかでママは全然違うのかも知れませんが、オリさんの場合、普段とほぼ変わらず動いてくれているので、僕は本当に楽させてもらっています。
と言うことで、もうすぐなのに書くことがそんなにありません笑
一汁一菜は続いてます！
インスタで、「cottori09」と検索すれば出てきますので、僕らの朝ごはん風景をご覧頂ければと。
コトリさんへ
君はパパがお腹をさすると動きを止めますね。パパの事、産まれる前から嫌いなの？笑
無事に産まれてきてくれる事だけを願って。
otto
マタニティ ソーイング
こんにちは。良い天気の今日もオリさんです。
産休に入ってはや２ヶ月。
目下の楽しみはお洋服作り。
昨年のお誕生日にオットさんからプレゼントしてもらった愛機。
なかなか登場させてあげられなかったのですが、ここのところ、オリさんの完璧なおもちゃとして大活躍しています。
マタニティ服はパジャマ用のパンツ１着しか購入しなかったオリさん…。
マタ服なんであんなに高いんでしょうね。
ついに着る服もなくなってきたところで自分で作ってみることにしたのでした笑
今朝は４作目、ゆるパンツが完成ー。
この程度だったらパパッと作れるようになってきました。
もうちょっと上達すれば、オットさんのためにシャツ作りにチャレンジしたいのですが、まだまだ修行が必要なようです。
そしてオットさんには内緒でこんな本も買っちゃいました！
まだまだ気が早いけど、コトリさんにもお母さんのお手製着せてあげたいな〜なんて妄想中。
急にお腹とお尻がおっきくなってる！！
と今朝のオットさん談。
来週には37週正産期。いよいよ身体も臨戦態勢に入ったのでしょうか。
Ori
ついに臨月 妊娠36週。
こんにちは。オリさんです。
早いものでついに臨月に突入いたしました。
「お産に臨む月」
いよいよコトリさんに会えるんだなー。
期待と不安が入り混じる複雑な心境です。
250日という妊娠期間中、幸いなことにトラブルもなく穏やかな生活を送ってきたのですが…
先週末、強いお腹の張りと痛みが！
お腹の張りってこういうことだったのか！！
こんだけ痛かったら陣痛っちゃどげなもんかい！！！
コトリさんを苦しませてるという罪悪感と、何もできずに側で心配しているオットさんへの申し訳なさで、訳もわからず涙は出るしで…笑
大事には至らなかったので一安心ですが、ほんとに迫ってきたんだ！と急にビビった一晩。
翌朝起きて、すぐさま入院準備整えました笑
昨日は美容室でヘアカットも終えて、いよいよ臨戦態勢です！
ここまでの道のり、新居に越してきてまだ２ヶ月！？オットさんと二人三脚いろいろ生活改善しながら妊婦ライフを過ごしてきました。
そのあたりの事はまた改めて！
お腹もずいぶん大きくなってるんだけど、写真に撮るとイマイチ伝わらないんだよなー。
Ori
一汁一菜、シンプルライフ。
こんにちは。オリさんです。
気付けば半月・・・。ゆったりとした毎日を過ごしています。
お腹のコトリさんはもう30週。
出産まであと10週というところまで来ています。
なんだか本当に産まれてくるんだという実感が湧かないのですが、
ここ数日コトリさんの胎動がすごく元気いっぱいで、お母さんはちょっと苦しいのです（笑）
そして極端に涙もろくなっているようで。
オットさんと一気見をしているアメリカのＴＶドラマ（医療もの）を見ながら、毎晩のように涙。
だって、出産シーンとかがやたら多いんですもの。
これまでとは違う見方をしてるんでしょうか。
新生活のほうは、なんともシンプルな毎日。
もともと夫婦そろってモノを溜め込まない質の私たちなのですが、
引っ越しを機に一段と篩いがかかって、オリさん的にはとっても快適なお家が出来上がりつつあります。
必要最低限な大事なものに囲まれて生活する。
最近はやっているミニマリストってやつですかね（笑）
そこまで極端ではないにせよ、考え方には賛同します。
ただ、本だけはどんどん増えちゃう危険性があるので、数年ぶりに図書館通いを始めました。
他人が触った本を読むのがなんとも嫌なんですけど、割と綺麗な状態の本がそこそこ揃っていてしばらくは楽しめそうです。
食生活も一汁一菜をはじめてごくごくシンプルに。
幸いなことに（田舎なもので・・・）、農産・海産物を扱う直売所が周りにたくさんあって、
週末早く起きて、一週間分のお野菜＆お米＆ご飯のお供を仕入れてくるのが目下の楽しみです。
スーパー通いではいまいち分からなかった「旬」がまさに手に取って見えて、しかも安い・新鮮！！
地元産の食材をいただく、なんて豊かなんだろうかとしみじみ感じております。
いずれは自分たちの手で育てたものも食してみたいな、なんて野望も抱きつつ。
そう、これまでお米の土鍋炊きにずっと拘ってたんですけど（というか、炊飯器を置く場所を取りたくなかった）
オットさんたっての希望で、このたび炊飯器を購入しました！しぶしぶ７，０００円！
毎食玄米を食べてるんですけど、この炊き立てが美味しいのなんの。
これまで炊飯器さんを甘く見てました、ごめんなさい。
予約セットしといて、朝起きたらお米のいいにおいがぷ～んと、幸せです（笑）
Ori
